Here is what I made this morning for breakfast with the purchase! :)
[Coconut Milk Yogurt breakfast]
INGREDIENTS:
1 cup Coconut Milk Yogurt (Unsweetened)
1 tbsp Coconut Almond Butter
5 Raspberries
10 Blueberries
1 thin slice of an Apple
5-6 drops of Stevia
Sprinkles of Red superfood powder (I used Velvet Latte from NutraOrganics in Australia)
Fun part is decorating the Yogurt!! Makes your morning that much more FUN !!! :)))
NUTRITIONAL VALUES: 218 CAL / 16g FAT / 10g NET CARB / 4g PROTEIN
(Could've cut the NET CARB to a single digit, perhaps. Also, Need more PROTEIN here. What would you put in w/o increasing the NET CARB intake? I was going to make it up in the later meals. ^_^)
Below is the Unsweetened Coconut Milk Yogurt I used:
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早朝にアマゾンフレッシュからデリバリーが届きました！ 本当は野菜や果物は、地元のスーパーに行って、自分で選んだ方がいいのが購入できるのだけど、子宮全摘手術の回復期間中は、こうやって配達があるだけでもありがたい。
上記の朝食は今朝届いたものの中から準備しました。：）
[ココナッツミルクヨーグルト朝食]
使ったのは:
1 カップ ココナッツミルクヨーグルト (甘味料なし)
1 tbsp ココナッツアーモンドバター
5 個 ラズベリー
10 個 ブルーベリー
1 細めのスライス りんご
5-6 滴 ステビア
パラパラと 赤い粉末のスーパーフード (オーストラリアから入手したNutraOrganic's Velvet Latteを使用)
楽しいポイントは、ヨーグルトを飾りつけること！！朝が一段と楽しくなる！！！：）
栄養価値: 218 カロリー / 16g 脂質 / 10g ネット・炭水化物 / 4g タンパク質
（炭水化物を一桁に持って行っても良かったかな。それと、タンパク質ももっと必要なのでけど、炭水化物を増やさないように、何を入れよう？次の食事でバランスを取るつもりなのですが。）
