Carrot Turmeric Juice

Carrot 🥕 Turmeric Juice (人参 ターメリック ジュース)

Juiced some carrots to alleviate my tired eyes. This time, I used carrots, apple, ginger, turmeric and black pepper, garnished with an orange slice. Carrots 🥕 are good source of beta-carotene, fiber, vitamin K, potassium and antioxidants, and are a weight loss friendly food and have been linked to lower cholesterol levels and improved eye health. Turmeric, ginger and black pepper are a good anti inflammatory combo, too.

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目が疲れてたので、人参ジュースを作りました。今回は、人参、林檎、生姜、ターメリックと黒胡椒で。人参は🥕、βカロチン、繊維質、ビタミンK、カリウム、抗酸化物質などが豊富で、減量ダイエット、コレステロール低下などに向いていて、目の健康にも良いと言われています。ターメリック、生姜と黒胡椒のコンボも抗炎症に良いですね。

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