Purple Sweet Potato Warm Smoothie Bowl

[Warm Smoothie Bowl(purple sweet potato)🍠 ] 温かいスムージーボール(紫サツマイモ).

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For my morning meal today, I had a warm bowl of a steamed #purplesweetpotato with 1tsp vanilla extract, 1/2 cup almond milk, sprinkles of cinnamon, sprinkles of turmeric, pinch of sea salt and black pepper...all blended and mildly heated. Toppings are crushed almonds, pumpkin seeds, pistachio, sprinkles of coconut flakes, hemp hearts. .
Purple sweet potatoes 🍠 are rich in vitamins, minerals and fiber, and may control #hypertension, may treat #gout , #antioxidant , may be #liverprotective , may improve #diabetes , may slow #aging , may have anti- #cancer properties , #antiinflammatory , may be #antimacrobial , may prevent #bloodclots .
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今朝の食事は🍽 あったかい蒸し紫サツマイモに、1tspのバニラエクストラクト、1／2カップのアーモンドミルク、ターメリック、シナモン、海塩、黒胡椒を加え、ブレンダーにかけて、少し温めました。トッピングは、ピスタチオ、パンプキンシード、アーモンドミルクを砕いて、ココナッツフレイクとヘンプハーツを加えました。.
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紫サツマイモは、ビタミンやミネラル、繊維質も豊富で、炎症、糖尿病、痛風などにも良いと聞きます。また、癌防止対策、老化を遅らせ、血の塊を防ぐことでも知られています。.
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